助孕宝宝打呼噜就是睡得香?

2022-03-10 11:19:00      点击:
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很多人都说打呼噜的人睡得沉,张着小嘴打呼噜的宝宝看起来很是可爱。

但是医生们却不认可这代表着睡眠好,打呼噜可能潜藏着风险,儿童打呼噜(打鼾)还被认为是睡眠障碍的一种。

打鼾是因为什么?
1、受到生理性发展的影响
婴儿的鼻道狭窄,容易阻碍气流通过,特别是,宝宝睡前又爱哭泣,稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。另外,如果宝宝仰睡时,舌头会往后掉,也会出现鼾声。婴幼儿的鼾声多半受到生理性发展的影响,如果鼾声轻微,均匀一致,没有呼吸暂停,也不影响睡眠质量,一般不构成健康危害。这种情况下,调整宝宝的睡姿就能得到很好的缓解。

2鼻腔咽喉等,存在结构或功能性异常

另外一类打呼噜,则需要特别引起父母的注意,就是鼻腔、口咽、喉部等处存在结构或者功能异常而导致宝宝睡觉打呼噜。如鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、腺样体肥大等都会让宝宝睡觉时打呼噜,严重时会造成宝宝睡眠呼吸紊乱。

另外,体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚,睡觉时口咽部呼吸道易阻塞,出现鼾声,严重时甚至会有呼吸暂停的现象。还有,感冒和哮喘也会导致宝宝打呼噜。

特别需要注意的

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

宝宝长期打呼噜,爸爸妈妈就一定要认真对待,注意宝宝是否有患上——阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)。这比单纯性打呼噜复杂得多了。

有此症状的宝宝,不仅会打呼噜,可能还会出现睡眠不安和张口呼吸,有时还会尿床、夜间多汗、睡姿异常、反复呼吸道感染等表现。

如果没有及时治疗,任之长期发展,则可能导致宝宝大脑缺氧,学习、认知能力出现缺陷;出现并发症难治性哮喘;失眠质量受影响,导致生长发育迟滞;长期缺氧使全身血管阻力增高,容易引起心血管方面的疾病。

所以宝宝打呼噜,家长一定要重视,观察宝宝打呼噜的情况,一旦发现异常,要及时带宝宝去医院咨询。

如何缓解宝宝打呼噜的情况?

前面提到了引起宝宝打呼噜的常见原因,大家一定更想知道,该如何才能缓解这种情况吧!

如果我们的宝宝睡觉的时候打呼噜,首先我们要排除一下,是不是因为睡眠姿势不当造成的。比如说宝宝的脖子窝住了呀、头歪了等等这些情况,都有可能导致他打呼噜、呼吸不畅,那这种情况我们就调整一下睡眠的姿势,调整之后,孩子打呼噜的现象可能就会消失了。


比如说把孩子的头摆正,如果是是窝住了,那我们可能要把枕头的厚度降低一点,或者是宝宝被卡在了床脚,给他调整一下睡的位置,如果说做了这样的一些调整之后呢,打呼噜的情况没有了,那就是由于睡眠姿势导致的。

但是除此之外呢,还有这种因为呼吸障碍导致的,其实呼吸障碍是一种比较严重的疾病,其实它是比较容易治愈的。那如果是因为呼吸障碍导致的,我们就需要去就医,需要去呼吸科、耳鼻喉科。

那我们在家里可以做什么呢?如果是这种情况,一是把宝宝的头部稍微垫高一点,一般来说垫高5-7厘米,垫高一点是可以帮助孩子去缓解的。

还有一种情况,现在有一种专用的床垫,它头部会比较高一点,这样会有利于孩子睡眠过程中的呼吸。这个只是说帮助孩子去缓解,如果真的是呼吸障碍,还是要去就医治疗。